Эксперты дают пять советов для часто летающих бизнес-туристов
Что может быть сложнее десятичасового перелета на другой конец света? Деловая встреча после этого самого перелета. Но эксперты интернет-издания Breaking Travel News знают, что поможет вам эффективно работать даже после межконтинентальных путешествий!
— Развлекайтесь. Есть люди, для которых лучшее развлечение — это работа. Но если вы не принадлежите к их числу, скачайте на планшет несколько фильмов и книг, на которые обычно не хватает времени. Слушайте музыку, играйте в «Тетрис», разгадывайте кроссворды — очень важно переключиться, сделать «перезагрузку».
— Попытайтесь поспать. Если в самолете вам сложно уснуть, до отъезда постарайтесь проконсультироваться с врачом и получить рецепт на снотворное. Даже если удастся вздремнуть всего два-три часа, это поможет перенести джетлаг.
— Выберите самое удобное место — у прохода или у окна.
— Не «пересушивайте» организм — во время перелета он легко теряет влагу. Особенно эффективны не соки или кофе, а специальные спортивные напитки для восстановления водно-солевого баланса.
— Не злоупотребляйте алкоголем незадолго до вылета. Нет ничего хуже, чем провести 10-12 часов в самолете в полностью разбитом состоянии. (breakingtravelnews.com)
