Считают в Колумбийском университете США
У сотрудников, которые проводят в командировках 21 день в месяц и более, риск ожирения на 92% выше, чем у их коллег, задерживающихся в деловых поездках на шесть дней и менее. К такому выводу пришли исследователи из Колумбийского университета в США.
Кроме того, у бизнес-туристов, чьи поездки длятся от 14 дней и более, часто наблюдаются симптомы тревожности, депрессии, алкогольная зависимость, проблемы со сном, повышенное давление и низкий уровень «хорошего» холестерина.
«Во многих компаниях программы по охране здоровья деловых путешественников включают вакцинацию и информационную поддержку, как избежать отравления в незнакомой стране. Но мало кто пока задумывается о более „стандартных“ угрозах хорошему самочувствию: стрессе, нездоровом питании, отсутствии физической активности. А ведь в долгосрочной перспективе все эти факторы могут привести к появлению хронических заболеваний», — считает Эндрю Ранделл, доцент Школы общественного здоровья Мейлман.
По словам г-на Ранделла, снизить риски для тех, кто путешествует очень часто, можно. И начать следует с занятий спортом, а также правильного питания. «Стейк с жареной картошкой и коктейль на ужин могут казаться справедливой наградой за удачно проведенные переговоры. Но жирная жареная еда не поможет справиться со стрессом и даже может вызвать новый, как и алкоголь», — пояснил доцент Эндрю Ранделл. (businesstraveller.com)
